Когда начнут появляться проблемы со здоровьем, то и сила воли внезапно появится. У меня из-за курения, из-за ожирения начались проблемы с сердцем. И врач сказал, что пора и бросать, и худеть, если я не хочу в 40 лет лежать под земляным холмиком. Пришлось взять себя в руки, выкинуть пачку сигарет и обратиться в прокат тренажеров в Москве
https://fitsharing.ru/. Там брал беговую дорожку и пока не привёл свой вес в норму, занимался на ней.